【香港Zentrogene基因化验所】哺乳期能不能吃折耳根

【香港Zentrogene基因化验所】孕期健康知识分享

折耳根，还有一个名字叫鱼腥草，这是一种蔬菜，具有一定保健功效，更被称作天然的抗生素，而且没有什么副作用。很多人喜欢吃折耳根，但是处于哺乳期，这一特殊时期的女性是不是可以吃，很多人就想弄清楚。那么，哺乳期能不能吃折耳根？

哺乳期的女性是可以吃折耳根的，折耳根还是比较适合哺乳期吃的，因为折耳根的营养价值比较高。哺乳期的女性吃折耳根，可以理气开胃，这有助于缓解哺乳期女性胃肠的不适，预防便秘的出现。另外，哺乳期的女性吃折耳根，还有消肿和利尿的作用，同时也可以起到清热和解毒的功效。香港大Z基因化验所

尽管哺乳期的女性可以吃折耳根，但是这毕竟是药物。哺乳期女性是刚开始吃折耳根的时候需要根据自身的体质。一般来说哺乳期女性出现上火的时候，可以适当吃一点折耳根。

哺乳期的女性吃折耳根，可以做汤，还可以将折耳根炒着吃或者凉拌。尤其是凉拌的吃法，没有破坏折耳根的功效，特别适合哺乳期的女性。但是刚生产结束的女性是不适合凉拌折耳根吃的，等女性适应之后才可以吃折耳根。香港大Z基因化验所

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