【香港Zentrogene基因化验所】怀孕能不能吃酱鸭

【香港Zentrogene基因化验所】孕期健康知识分享

对于很多怀孕期间的女性来说，如果长期吃清淡的饮食是很难熬的，所以可能会适当的选择一些重口味的食物，比如说酱鸭，酱鸡，当然酱鸭里面的营养也是很好的，那么怀孕能不能吃酱鸭？

1、对于孕妇来说，酱鸭可以偶尔吃一些来解解馋，但是不能吃得太多，吃得太多，那么就会有很多的毒素对宝宝发育是很不好的，当然在怀孕期间肝脏的排毒能力会有所减弱，所以毒素就会排不出去，所以最好不要吃的太多，而且怀孕最好要吃新鲜的食物，同时也不要吃得太过油腻。香港Zentrogene基因化验所

2、孕妇要多吃清淡的食物，不然就会让胎毒有很多，而且酱鸭里面含有防腐剂及食品添加剂，吃多了，对孕妇的身体很不好，当然对宝宝的发育更不好，所以为了宝宝的发育最好吃一些新鲜，天然，健康的食物，而且尽量要多喝水来进行排毒，这样可以缓解毒素在体内淤积。

3、当然除了酱鸭以外，怀孕期间一些孕妇可能会很想吃零食，但是其实不是所有零食都可以吃的，但是大枣，酸奶，葡萄干，奶酪，面包，这些零食孕妇是可以吃的，除了这些零食以外一些制作精良，没有加太多添加剂，没有油，盐的食物也是可以吃的，吃之前一定要看好添加表。香港Zentrogene基因化验所

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