【香港Zentrogene基因化验所】孕妇晚期能不能吃烧烤

【香港Zentrogene基因化验所】孕期健康知识分享

孕妇怀孕后，饮食上吃的要比未怀孕时更加清淡，这让很多孕妇都受不了。而且孕妇有时会特别嘴馋，想要吃一些平常不会吃的食物，但又害怕这些食物会影响胎儿健康。那么，孕妇怀孕晚期能不能吃烧烤呢？

其实，对于孕妇怀孕晚期能不能吃烧烤，这个问题并没有绝对的答案。因为孕妇在孕期时情绪总是特别难控制，想要吃东西时总没法控制自己，所以孕妇真的想吃烧烤，那么吃一两次就好，而且最好用水过一遍烧烤，将上面的调料洗去再吃会更好一些。香港Zentrogene基因化验所

总之，建议孕妇在怀孕晚期少吃甚至不吃烧烤类食物。因为烧烤类食物火气比较大，而营养价值又低。而且如果烧烤的食物没有熟，那么生食物上面的细菌会感染孕妇的肠胃，从而影响胎儿的健康。而且，烧烤时已经将食物里的营养都破坏掉，不利于营养的摄入。

所以，在孕晚期实在是嘴馋的孕妇可以吃一点，但千万不要多吃。而且，吃烧烤时最好将烤焦的地方去掉，且要注意食物有没有烤熟。另外，孕妇在怀孕晚期要适当运动，有助于以后生产。而且这个时候更需要注意饮食正常，不要摄入过多脂肪，防止胎儿体重过重。香港Zentrogene基因化验所

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