【香港Zentrogene基因化验所】孕妇能不能吃番茄酱

【香港Zentrogene基因化验所】孕期健康知识分享

番茄酱酸酸甜甜的，深受现代人的喜爱，在快餐厅，西餐厅中经常能看到番茄酱的出现。孕妇是一个较为特殊的身份，需要注意的饮食禁忌有很多，那么孕妇究竟能不能吃番茄酱？

番茄酱是允许被孕妇进食的。番茄酱味道酸甜恰当，这不仅可以大大提高孕妇的食欲，还有助于孕妇营养吸收。孕妇在食用番茄酱的时候，要控制对番茄酱的进食量，切勿食用过多，否则很容易影响到肠胃功能。

孕妇吃番茄酱的好处

番茄酱主要是由成熟番茄加工制作而成，番茄内含较为丰富的营养成分，是一种比较绿色健康的蔬菜，很适合孕妇食用；另外，处于孕期的女性对口味比较挑剔，吃番茄酱可以补充孕妇体内多种维生素，纤维素等，无需担心热量超标，还有美容养肤功效。香港Zentrogene基因化验所

医学研究表明，番茄酱比普通新鲜番茄的营养成分更容易被人体吸收，内含的番茄红素可以清除人体的自由基，有一定抗癌作用。

综上来看，孕妇是可以吃一定量番茄酱的，但还需要注意的一点是番茄酱不适宜空腹食用，否则也会影响到肠胃功能。香港Zentrogene基因化验所

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