【香港Zentrogene基因化验所】孕早期能不能吃莲藕

【香港Zentrogene基因化验所】孕期健康知识分享

孕妇在怀孕期间，就要给身体补充很多的营养物质，不仅能增加身体免疫力，还能使补充胎儿需要的营养物质。莲藕是一种常见的食物，比较受人们的喜欢。那么，孕妇在怀孕初期能不能吃莲藕呢？

孕妇在怀孕初期是能吃莲藕的，但是由于莲藕属性凉，孕妇要适量的食用不宜多吃以及不能过早食用。一般情况下，孕妇在产后的第1到2个星期左右食用，可以有祛瘀的功效。莲藕含有很多的维生素K，有止血和收缩血管的作用，适用于产妇，出现便血，瘀血，尿血，吐血的患者也是比较合适的。香港大Z基因化验所

莲藕可以熟吃，也可以生吃，有比较好的药用价值。莲藕在生吃的时候，有清热解毒，解渴，消瘀凉血的功效，适用于吐血，咳血，喝醉酒等症状有改善的作用。孕妇在产后是不能吃生冷的食物，但是可以吃生莲藕，因为有比较好消瘀的功效。

孕妇在购买莲藕时，要挑选好的，新鲜的莲藕，在市场上白净的莲藕有可能是商家用漂白剂染过的莲藕反而不好。如果孕妇感觉自己口不适时，可以食用些生的莲藕，有生津的功效。香港大Z基因化验所

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