【香港Zentrogene基因化验所】怀孕六个月血糖偏高可以吃玉米吗
发布日期：2024-06-20 09:09
【香港Zentrogene基因化验所】孕期健康知识分享
怀孕后很多的孕妇由于饮食，还有自身的原因会有血糖高的情况出现，这时候医生就会建议孕妇少吃一些含糖量高的食物，防止血糖过高，导致糖尿病。那么怀孕六个月血糖偏高可以吃玉米吗？
在孕期如果血糖过高，可以少量的吃玉米，玉米中含有的不饱和脂肪酸，还有玉米胚芽中的VE还有亚油酸很高结合在一起具有降低胆固醇的作用，能够防止血管壁沉积，对于糖尿病，还有内分泌疾病有预防作用，因此，在怀孕后血糖高也可以吃玉米。
在购买玉米的时候需要孕妇注意，要购买老一点的玉米，不要购买糯玉米，还有甜玉米，这两种玉米种的含糖量非常的高，老玉米中的含糖量很低，纤维素含量多，可以促进肠胃蠕动，还可以降低饭后的血糖。虽然说玉米可以调节孕妇的血糖，但是过多的食用后也会有害处，需要孕妇注意食用的量不可以过大。香港Zentrogene基因化验所
血糖高的孕妇需要注意自己的饮食，日常的饮食要少食多餐，避免摄入过多的甜食，比如说糖类、水果、粥类等食物，油炸的食物也需要孕妇注意摄入，孕妇还要注意增加日常的运动量。香港Zentrogene基因化验所
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