孕妇能不能吃黄油

很多人都喜欢吃蛋糕，大多数都是因为蛋糕里面有黄油。人们食用过多黄油，会导致身体肥胖，甚至增加心血管疾病的风险。孕妇在怀孕期间特别关注饮食方面，那么，孕妇能不能吃黄油呢？

黄油含有90%的脂肪，剩余的还有胆固醇，水分等物质。孕妇是能吃黄油的，但是不宜多吃。如果黄油食用过多，会容易使身体发胖，由于孕妇在怀孕期间体重是不能增长过快，不然就会患上妊娠高血糖，糖尿病等疾病。所以孕妇是不能食用过多黄油，每天不宜超过十克。

孕妇在怀孕期间食用黄油过多的话，不仅会使体重增长过快，而且会使胎儿的体积过大，会造成孕妇在分娩的时候难产。孕妇如果患有高血糖，高血压的情况下，还吃黄油过多，就会导致病情加重，对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育产生不良的影响。

黄油有两种，一是植物黄油，也是人造黄油，二是动物黄油。植物黄油含有很多的反式脂肪酸，孕妇食用植物黄油过多会引起心脏病，所以孕妇不能食用植物黄油。孕妇在平时多注意休息，多食用新鲜的蔬菜水果。

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