怀孕了能不能吃樱桃
发布日期：2024-04-24 00:54
孕妇朋友在整个孕期都需要很重视日常饮食，这样才能有助于胎儿的生长发育。有不少孕妇朋友在怀孕前是非常喜欢食用樱桃的，但是现在已经怀孕，不敢随便吃东西，那么，怀孕了能不能吃樱桃？
怀孕了能吃樱桃的，因为樱桃有着非常高的营养价值，樱桃含有的铁质较多，吃樱桃可以起到补血的作用。而且樱桃含有多种矿物质以及维生素，如果在怀孕期间经常食用樱桃，对孕妇和胎儿都有好处。
吃樱桃虽然对孕妇朋友有好处，但是，要控制樱桃的食用量，一般建议每天吃樱桃的数量不要超过12颗，否则会加重肠胃负担，从而出现肠胃不适反应。另外，樱桃中含有一种物质叫作氰甙，如果食用过量，容易引起氰化物中毒。需要注意的是，并不是每一位孕妇都适合吃樱桃，比如妊娠糖尿病、上火或者存在溃疡的孕妇，最好不要吃樱桃。
在怀孕期间，有很多水果都是不能食用的。比如山楂，这种水果不建议孕妇朋友食用，因为山楂很可能会加速子宫收缩，容易引起流产。比如桂圆，这种水果也不适合孕妇朋友食用，否则容易生内热。
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