怀孕能不能吃木薯糖水

木薯也属于番薯的一类，番薯能够有效的治疗便秘帮助人体消化。很多人喜欢用木薯煮糖水，煮出来的糖水非常好吃，很多孕妇都喜欢吃。但是糖水的含糖量比较高，孕妇吃了会不太好。那么怀孕了的人能不能吃木薯糖水呢？

孕妇最好不要吃木薯糖水。因为木薯里面含有氰甙一类的物质，这一类物质一旦进入身体之后就会释放出氢氰酸影响孕妇细胞的呼吸，严重的还可能会中毒、呕吐还有意识不清醒。胎儿出现畸形的情况也和经常吃木薯有关系。而且木薯糖水的糖分比较高，吃多孕妇身体会挤压很多糖分，严重的会患上糖尿病。

当然孕妇偶尔吃一些也是没有关系的，不会对胎儿造成很大的伤害。孕妇在怀孕期间一定要吃一些有营养及适合自己的食物，为宝宝的成长提供更多营养。

孕妇在怀孕的时候身体体重大概会增加最少9公斤左右，而且食量会比怀孕之前大约增加10%。在怀孕初期会有呕吐的现象，孕妇如果想缓解妊娠反应可以吃一些酸的食物，像橘子还有枣，但是最好不要吃腌制的食物。

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