【香港Zentrogene基因化验所】有奶阵但是奶不多怎么办

【香港Zentrogene基因化验所】孕期健康知识分享

哺乳期有奶阵但奶不多的应对方法及奶阵相关知识

宝妈生下孩子后便开始喂养孩子，但部分宝妈因个人体质无奶水，此时需用奶粉辅助。还有些宝妈存在有奶阵但奶量不多的特殊情况。

保持心情舒畅：压力过大、心情不好会影响乳汁分泌。饮食调理：用乌鸡、猪蹄等下奶食物熬汤，连汤带肉吃下；多喝水和蔬菜汁；多吃豆类或含蛋白高的食物。增加宝宝吸吮：喂奶时让宝宝多吸吮，把乳房吸空。乳房按摩：适当进行乳房按摩，促进乳汁分泌，必要时找专业催乳师调理。

奶阵也叫奶惊，是女性哺乳时突然乳头隐约膨胀，伴有轻微胀痛或酥麻感，随后奶呈喷射状或快速滴水状流出。这是因为奶阵时乳汁集中分泌、大量产乳。奶阵易发生在宝宝每次吃奶前或宝宝吸吮几分钟后。奶阵的多少和一个奶阵产乳量因人而异。香港大Z基因化验所

有奶阵但奶不多的妈妈不用担忧，通过上述方法调理身体，奶水会慢慢增多，吃母乳长大的孩子比喝奶粉长大的更茁壮。

结论：宝妈遇到有奶阵但奶不多的情况，可从心情、饮食、宝宝吸吮和乳房按摩等方面着手解决，增加奶量对宝宝成长有益。

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