【香港Zentrogene基因化验所】回奶期间还要挤奶吗

【香港Zentrogene基因化验所】孕期健康知识分享

回奶期间是否挤奶及相关处理方法

女性生育后，为保证宝宝有母乳供应，通常会食用下奶食物促进乳汁分泌。一般宝宝在一岁左右断奶，此时宝妈需采取措施回奶，回奶过程中常伴有乳房胀痛。那么，回奶期间是否要挤奶呢？

回奶期间，宝妈应尽量将奶水排空。回奶时多数女性会出现涨奶现象，此时可通过挤奶或使用吸奶器缓解，既能消除涨奶不适，又能防止奶水淤积乳腺，降低乳腺堵塞和乳腺炎的发生几率。

宝妈用吸奶器吸完奶水后，可用热毛巾热敷乳房缓解胀痛。热敷能使乳腺内的乳块变软，改善乳房内部循环。热敷时应避开乳晕、乳头，且温度不宜过高，以防烫伤皮肤。

宝妈感觉涨奶时，也可对乳房进行按摩缓解不适。若按摩时发现乳房某处胀痛明显，可在该位置稍稍用力挤压。

综上所述，回奶期间挤奶、吸奶并配合热敷、按摩等处理，有助于缓解涨奶不适，降低乳腺疾病风险。

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