【香港Zentrogene基因化验所】月子里轻微感冒怎么办

【香港Zentrogene基因化验所】孕期健康知识分享

月子里轻微感冒的应对方法

怀孕生子是女性人生中至关重要的经历，完成此过程会让人生更加完整。然而，生育对女性身体消耗极大，月子期间的精心调养尤为关键，否则易落下病根。若月子里出现轻微感冒，可参考以下应对方法。

月子里女性身体虚弱，感冒难以避免。考虑到要给宝宝喂奶，尽量避免用药，可通过饮食缓解不适。若为风寒感冒，可煮姜糖水饮用，生姜驱寒效果佳，喝后发汗可缓解症状；若为风热感冒，有黄鼻涕且伴有咽喉痛，不宜喝姜糖水，可喝萝卜汤。白萝卜属凉性蔬菜，有清火解表作用，能缓解感冒及喉咙痛。香港大Z基因化验所

月子里感冒还可通过热敷鼻腔和口腔缓解。准备新毛巾，浸湿于热水盆，拧干后敷在口鼻处，让蒸汽进入呼吸道，每次敷十分钟左右可减轻不适。期间需不断更换热水以保证水温，但要防止烫伤。

若感冒严重，不应硬抗，必要时需服药治疗，以防长期感冒引发慢性鼻炎，还可能传染给宝宝。

月子里轻微感冒可先尝试饮食调理和热敷等温和方法，若症状严重则需及时用药。香港大Z基因化验所

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