【香港Zentrogene基因化验所】想回奶b6一天吃多少片

【香港Zentrogene基因化验所】孕期健康知识分享

宝妈回奶方法及维生素B6的使用

对于哺乳的宝妈而言，回奶是必然要面对的事情。回奶期间，乳房胀痛会带来极大痛苦，很多宝妈为尽快回奶，会选择服用回奶药，维生素B6就是其中一种具有回奶功效的药物。

维生素B6能促进大脑生产多巴胺，而多巴胺受体可抑制脑垂体分泌乳汁，进而起到回奶作用。不过，关于维生素B6的用量，建议根据具体药物说明书来服用，以保证合适剂量达到明显回奶效果，同时避免对身体造成不良影响。香港Zentrogene基因化验所

维生素B6毕竟是药物，对肠胃刺激较大，很多人服用后会出现恶心、呕吐等不良反应。尤其是胃不好的宝妈，更不宜轻易服用，以免加重胃病。

炒麦芽泡水：麦芽本身有良好的回奶作用，炒熟后效果更佳。宝妈每天饮用麦芽水，能较快实现回奶。请专业催乳师按摩：这种方法效果明显，且健康无副作用，不会对乳腺造成伤害。

宝妈回奶时，不建议优先使用维生素B6，可选择炒麦芽泡水或专业催乳师按摩等更健康的方法。

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