【香港Zentrogene基因化验所】产妇能不能吃薏米汤

【香港Zentrogene基因化验所】孕期健康知识分享

薏米汤的功效是比较多的，特别是有助于减肥，有些女性担心在坐月子期间会增加体重。因此想着喝些薏米汤，但又不知道在这期间能不能喝，有些人甚至不考虑宝宝的健康状况，想吃东西都随便吃，其实这是错误的，那么产妇能不能吃薏米汤？

产妇可以吃薏米汤，但建议在分娩后两周吃。薏米在中医里是常见的中药，具有利水消肿、健脾去湿的功效。

产妇食用薏米汤对于子宫的恢复有一定的作用、也可避免身体肿胀，有助于促进新陈代谢，但体质虚寒的产妇不建议吃薏米汤。香港大Z基因化验所

产妇可以选择薏米煲猪肚汤喝，薏米煲猪肚汤有助于产妇在产后的身体恢复。薏米所含的蛋白质含量是比较多的，而人体细胞生长的主要原料便是蛋白质，蛋白质可以在孩子出生时修复受损组织，有利于子宫的恢复。

薏米也是谷物中纤维含量最高的食物，属于低脂肪食物，因此对于减肥人群是可以多吃的，薏米还含有大量的矿物质和维生素成分香港大Z基因化验所，对于新陈代谢有一定的促进作用，还可减轻胃肠负担功能。它可以作为膳食补充食品，帮助恢复伤口。

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