【香港Zentrogene基因化验所】剖腹产五天可以吃什么

【香港Zentrogene基因化验所】孕期健康知识分享

产妇生产之后头几天，由于身体还比较虚弱，且胃肠道刚开始恢复运作，所以在饮食方面一定要注意好，不可以吃不合适的食物，不然会对产妇产后身体的恢复带来不好的影响，对此有产妇想要了解一下，剖腹产五天可以吃什么？

剖腹产第五天，饮食方面可以适当多吃些清淡、易消化、优质蛋白的食物，比如蔬菜、水果、瘦肉、少量鱼类等，对于产妇身体、体力、伤口以及子宫的恢复都有好处，术后一周以内应尽量避免吃蛋类、奶类或者其他发酵食物，以免造成大量肠胀气的发生，这样是会影响到手术伤口的愈合。香港大Z基因化验所

辛辣、刺激、生冷的食物同样是不可以吃的，会对产妇胃肠道造成影响，从而出现腹泻腹痛等症状，给手术刀口的愈合带来影响，还需要避免吃酱油、陈醋、生抽等含有大量色素的配料，这些配料会导致产妇剖腹产的刀口在恢复期出现色素沉着，使得刀口留下疤痕，影响美观。

推荐剖腹产产妇的食谱有黑鱼豆腐汤，黑鱼中含有大量的胶原蛋白和不饱和脂肪酸，可以起到加快伤口愈合，缓解疼痛，调理内分泌的作用，而豆腐当中含有大量的钙质，能够起到调理内分泌，安神养颜的作用，因此在剖腹产后的第五天，可以用黑鱼和豆腐煮汤来喝，不仅做法简单，还可以给产妇带来很好的帮助。香港大Z基因化验所

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